Síndromes que no creerás que realmente existen

septiembre 29, 2020

Existen trastornos y síndromes que, desde el punto de vista de la psiquiatría constituyen "extrañas maravillas" y es que, si bien al ser afecciones nada tienen de maravillosas, se les otorga ese adjetivo por lo raras e intrigantes que son, siendo algunos incluso tan raros, que los pocos casos documentados datan de hace siglos y estos no han vuelto a repetirse. Tal es el caso del síndrome del hombre lobo, el cual cual se caracteriza por cubrir completamente de vello a quien lo padece, siendo solo las palmas de las manos y plantas del pie las únicas libres de este exceso de pelo. En este post te hablaremos de algunos de los más extraños síndromes así que asegúrate de leer hasta el final de este artículo.

sindromes mas raros

Síndrome de Alicia en el País de las Maravillas

Este extraño síndrome se caracteriza por alterar la percepción de quienes lo padecen, bien sea distorsionando la imagen corporal en forma, tamaño o distancia, así como las relaciones espaciales de los objetos e incluso la percepción del tiempo. Aunque este síndrome puede persistir durante algunos años, su evolución es realmente benigna y la recuperación puede tomar algunas semanas o meses sin dejar secuelas de ningún tipo.

Síndrome de Cotard

Siendo uno de los más perturbadores de esta lista, el también llamado delirio nihilista es una enfermedad mental en la que el afectado cree estar muerto tanto figurativa como físicamente. Las personas que padecen este síndrome aseguran estarse descomponiendo tanto interna como externamente y, en algunos casos, los pacientes creen que no existen o que simplemente no pueden morir de ninguna manera, dando lugar a una especie de pensamiento de inmortalidad, como si de un fantasma se tratase.

Síncope por risa

El síncope es una forma de desmayo situacional de origen fisiopatológico. Se sabe que un caso se presentó en una persona mientras esta veía un episodio de la serie Seinfeld, de allí que se le llamara también como Síncope de Seinfeld. Es extremadamente raro por lo que solo unos pocos casos han sido documentados en la literarura médica.

Síndrome Dexter

También llamado alexitimia, es un trastorno neurológico que ocasiona la dificultad o incapacidad de expresar sus sentimientos o emociones en quienes lo padecen. Una persona que padece este síndrome no sabe si siente miedo, amor, odio o alegría y le es prácticamente imposible sentir empatía por otros, lo que les ocasiona constantes problemas entre sus pares.

Síndrome del Dr. Strangelove

Otro síndrome muy perturbador, esta enfermedad neurológica ocasiona movimientos independientes en una de las manos de quienes lo padecen. Aquellos que padecen este síndrome pueden mover una de sus manos y dar una orden a través de su sistema psicomotor o neurológico y no darse cuenta. En algunos casos, los pacientes de esta enfermedad han realizado tareas como vestirse, rascarse o mover objetos sin notarlo

Síndrome o trastorno de Koro

Este síndrome o trastorno es padecido, principalmente, por personas originarias del sudeste asiático siendo China el país que más casos ha presentado. Las personas que lo padecen tienen la creencia de que su pene va perdiendo progresivamente su tamaño hasta desaparecer. En los casos que se han presentado en mujeres las pacientes tienen esta sensación localizada en sus pezones.

5 Libros distópicos que te sorprenderán

septiembre 08, 2020

5 libros distopicos que te sorprenderán

Las historias distópicas, especialmente las más antiguas, son objeto de interés de muchas personas alrededor del mundo. Algunas son estudiadas detenidamente ya que de cierta forma,  exponen la posibilidad de estas volverse una realidad (que pareciera cada vez más cercana) dentro de nuestra sociedad .

Las distopías relatan y, a su manera, tratan de advertir sobre errores en los que las sociedades y gobiernos podrían incurrir, y como estos, si no reciben oposición de parte de los ciudadanos, pudieran sumir a un pueblo, nación, o incluso al mundo entero dentro de un sistema de control totalitario. Hoy en día, muchos de los libros distópicos son vistos como proféticos ya que, en cierta medida, algunas de las realidades sociales planteadas en estos se han vuelto vigentes en nuestros tiempos. Por esta razón, si estás en la búsqueda de historias interesantes y al mismo tiempo escalofriantes, en este post te presentaremos 5 libros distópicos que te sorprenderán.

Un mundo feliz

Es, por mucho, uno de los libros más icónicos del género distópico. Concebida por el escritor británico Aldous Huxley y publicada en el año 1931, Un mundo feliz cuenta la historia de cómo el gobierno mundial manipula la reproducción humana de forma artificial, con el objetivo de organizar y predestinar el rol de cada individuo en la sociedad desde antes de su nacimiento. Adicionalmente, la historia expone cómo el estado mundial complementa su control sobre la sociedad por medio de terapias hipnopédicas (enseñanza durante el sueño), donde además, se dociliza a la población desde muy temprana edad al despertar el deseo sexual por medio de juegos eróticos y mediante el uso de una droga llamada Soma.

1984

Escrita por George Orwell y publicada el 8 de junio de 1949, la novela 1984 nos relata los intentos de Winston Smith, un trabajador del Ministerio de la Verdad de revelar cómo este irónicamente, teniendo en cuenta el nombre de la institución, ha realizado cambios en la historia con el objetivo de beneficiar al Partido Único (la organización gobernante). Luego de aliarse con una rebelde llamada Julia, encarnarán la oposición hacia un sistema completamente totalitario y una sociedad que se vigila así misma.

Muchos de los elementos presentes en 1984 se consideran proféticos debido a que en diversas partes del mundo se han implementado sistemas de control y vigilancia a espaldas de los ciudadanos, poniendo en duda la existencia de la privacidad y dando a entender que, de manera paulatina, el Gran Hermano ha sido instaurado en la sociedad actual.

El círculo

Siguiendo un poco las premisas de Un mundo feliz y 1984, la novela El círculo, escrita por Dave Eggers y publicada en el año 2013, relata como la sociedad otorga acceso libre de todos sus datos a empresas y gobiernos, lo que termina tornándose en un sistema invasivo y omnipresente para todas las personas. Es una historia muy reveladora y que, sin duda alguna te hará realizar ciertas comparaciones con empresas y servicios con los que contamos en la actualidad, muchos de los cuáles, por cierto, han sido acusados de espiar a sus usuarios.

Fahrenheit 451

Este clásico del género distópico escrito por el estadounidense Ray Bradbury y publicado en 1953, narra la historia de Montag, un bombero situado en un mundo donde  los libros están completamente prohibidos y cuyo rol es quemar cualquier ejemplar que se encuentre. Cuando Montag se cansa de su labor de destruir y censurar el conocimiento, se une a una resistencia que luchará para encontrar, memorizar y transmitir las mejores obras literarias para asegurarse de que nunca desaparezcan.

Nosotros

Es la novela más antigua de esta corta lista, escrita en 1920 por el escritor ruso Yevgueni Zamiatin. Nosotros narra la vida de D-503, un matemático y constructor que vive en un mundo regido por el Estado Único, el cual controla de forma totalitaria a todos los habitantes de la Ciudad de Cristal, llamada así por contar con muros transparentes para que las acciones de los ciudadanos estén a la vista de todos. Una obra realmente revolucionaria y que es considerada la influencia principal de los clásicos mencionados en esta lista.

¿Conocías alguna de estas novelas? Recomiéndanos tus favoritas en la sección de comentarios y comparte este post con tus amigos lectores.

5 Curiosidades sobre los conejos

septiembre 06, 2020
5 curiosidades sobre los conejos

Los conejos son de los mamíferos más ampliamente conocidos alrededor del mundo y, desde hace mucho tiempo han sido elegidos como acompañantes gracias a su increíble sociabilidad, ternura y que, si son bien educados desde una etapa temprana, muy agradables para convivir.

Si tienes o has pensado en incluir a uno en tu núcleo familiar pero aún no sabes muchos sobre ellos, te recomendamos leer hasta el final ya que te presentaremos algunas curiosidades sobre los conejos.

Los conejos no son roedores

Un error común es creer que los conejos son parte de la familia de los roedores. Si bien estas adorables criaturas fueron catalogados como roedores originalmente, en el año 1912 se hizo la distinción y se les clasificó como lagomorfos. Acá te dejaremos algunas diferencias entre estas dos familias:

- Los roedores poseen solo un par de insicivos en la parte superior mientras que los lagomorfos cuentan con dos pares de insicivos en la parte superior de su boca, unos dientes centrales grandes y otro par de dientes más pequeños a continuación.

- Los roedores suelen ser omnívoros, mientras que los lagomorfos son completamente herbívoros.

- Los roedores si bien pueden vivir de forma subterránea, gracias a su adaptabilidad pueden tener su hogar prácticamente en cualquier lugar, los lagomorfos por otro lado, viven solo en madrigueras bajo tierra.

- Los roedores pueden tener partes de su cuerpo (como la cola) libre de pelaje, mientras que los lagomorfos cuentan con pelaje abundante en todas las partes de su cuerpo.

Se aburren fácilmente

Lo creas o no, los conejos son de las criaturas que más fácilmente se aburren. Es por esta razón que es muy importante manterlos entretenidos, bien sea con caricias para que se relajen, mediante juegos y juguetes o socializando con otros conejitos. Si tienes un conejo en casa y este no cuenta con una pareja, deberás prestarle especial atención, ya que al sentirse solos y abandonados son más propensos a contraer enfermedades.

Son muy inteligentes y sociables

No muchas personas lo saben, pero los conejos son increíblemente inteligentes, pudiendo aprender a reconocer cuando los llaman por su nombre así como aprender piruetas y trucos si se les enseña desde una edad temprana. Los conejos tambien son criaturas de hábitos, aquellos que tienen alguno en casa se darán cuenta que luego jugar, recibir una golosina o mimos en horas similares, lo tomarán como un hábito y se lo harán saber a sus cuidadores cada día, así que presta atención cuando tu conejito esté esperando por aquello con lo que le has generado una costumbre.

No son gatos, pero ronronean

Así es, los gatos no son los únicos que se ganan el corazón de sus familias con sus ronroneos ya los conejos también lo hacen, principalmente cuando se les acaricia. Adicionalmente, si acostumbras a hablarle con palabras bonitas a tu conejito, las reconocerá y te devolverá un ronroneo como respuesta.

Algo a lo que debes prestarle especial atención es cuando tu conejo deja de comer, no defeca y se vuelve sedentario, ya que en estos casos también podrás notar que ronronea constamente. Estos ronroneos son signos de que el conejo tiene dolor, así que si se presenta este caso llévalo de inmediato con su veterinario.

No son gatos, pero se asean muchísimo

Otra cualidad que los conejos comparten con los gatos. Son de las criaturas más aseadas que se pueden tener en casa, pasando la mayor parte de su día limpiando su pelaje, orejas y sus partes privadas. Pero no lo olvides, debes chequear y limpiar con cierta regularidad las glándulas odoríferas de tu conejo utilizando agua mineral tibia y bastoncillos de algodón, ya que ellos no tienen acceso a ellas y si se les descuida desprenderán un fuerte y desagradable olor.

¿Qué tal te han parecido estas curiosidades? ¿Te hemos sorprendido con alguna? No olvides comentar tus impresiones y compartir este artículo con tus amigos.

7 actividades para desestresar y despertar tu creatividad

septiembre 06, 2020
 ¿Cuántas veces te has sentido desanimado o estresado en la semana? Esa sensación que nos estanca, no nos permite continuar o explorar nuestra creatividad para revelar grandes ideas o talentos que tenemos en nuestro interior. Haciendo que nos quedemos hasta varios días terminando un mismo proyecto o sencillamente, dejarlo de lado porque nuestra mente no da para terminar de desarrollarlo. Sin embargo, en este punto lo mejor es decir STOP, realizar alguna de estas 7 actividades para desestresarte y despertar tu creatividad que te presentaré a continuación y seguir adelante.
7 actividades para desestresar y despertar tu creatividad

Dibujar/Pintar

Una de las actividades que disfruto cuando no siento tranquilidad en mi interior o estancado, es volver a mi niñez, dibujar lo que me venga a la mente, conectarlos y pintarlos como me plazca. Muchas veces lo que hago no tiene sentido alguno, pero siento como poco a poco la tensión de mi cuerpo va disminuyendo.
Esta actividad es muy recomendada ya que alimenta la creatividad y es una forma de escape junto a una forma de expresar lo que tienes en mente. 
Hoy en día, podemos conseguir ciertos libros para pintar o diseñar mandalas, los cuales te permiten meditar al mismo tiempo que logras un balance entre tu cuerpo, mente y espíritu.

Cursos

Redirigir nuestros pensamientos a una actividad diferente, que al mismo tiempo puede ayudarnos a terminar o mejorar nuestros proyectos, es una excelente manera de avanzar.
Existen muchísimos cursos que pueden ayudarte en este punto, ya sea de diseño, meditación, yoga o hasta un curso de inglés para adultos en el extranjero que te puede llevar a conocer otras fronteras y aprender un idioma nuevo que te será útil para todo lo que te propongas y mejorar tu CV.
Actividades para despertar creatividad

Tiempo de relajación

La tensión se concentra en cada uno de los músculos de nuestro cuerpo, por lo que, tanto la respiración como un buen masaje, te permitirán ir dejando atrás toda esa mala energía.
Si no cuentas con un spa de confianza o deseas ahorrar, puedes hacerlo en tu propio baño, preparando un agua tibia-caliente con esencias, algún jabón que te encante su olor y una lista musical que pueda contener sonidos naturales: brisa marina, sonidos del bosque, etc. Eso sí, antes apaga tu celular y disfruta de esta experiencia desconectandote de todo.
Para los que si tienen un sitio cerca, donde ya hayan asistido antes o se lo han recomendado, aparta una cita con lo que más te plazca: masajes, mascarillas... Mimate lo máximo posible y verás como tu cuerpo se renueva.

Disfruta de la ciudad u otro ambiente

Salir de casa o lugar de trabajo, es una actividad que te permite ver otros horizontes, observar lo que hay a tu alrededor y hasta recoger ideas aleatorias al estar en un sitio nuevo.
En este punto, puedes escoger escaparte por un fin de semana, quedar con tus amigos para asistir al nuevo sitio de moda de la cuidad o sencillamente ir a tu café favorito y pedir una merienda para endulzar tu día.
Qué hacer para despertar la creatividad

Lee un libro / Ve tu serie favorita

Llevar nuestra mente a otros tiempos, realidades o fantasías, es una excelente manera de despejarnos, encontrar ideas y despertar nuestra creatividad. 
Puedes elegir entre tu género literario favorita o esa novela que tienes pendiente por leer, irte de cine con tu pareja para ver la última película en la taquilla o sencillamente ver la nueva serie de la que todos hablan, ya que una frase, imagen, conversación o diálogo, pueden darte las más grandes ideas.

Actividades deportivas

El ejercitar tu cuerpo, puedes activar diferentes hormonas, todos los sistemas de tu cuerpo y aliviar toda esa tensión que no te permite despertar tu creatividad. 
Puedes optar por tu deporte favorito, nadar en la piscina del centro más cercano, correr en el parque de tu ciudad o sencillamente irte a un día de gimnasio con alguna clase diferente: yoga, tae bo, pilates, zumba y hasta una bailoterapia.
Técnicas para despertar tu creatividad

Técnicas de relajación

Como último punto, puedes probar las técnicas más recomendadas por los expertos: meditación y respiración. Por lo que, puedes buscar ayuda profesional que te ayuden en este punto o buscar algún vídeo en youtube que te ayude a calmar tu respiración, sentándote en un lugar cómodo y en silencio, inspirando profundamente por la nariz y exhalando por la boca.
En cuanto a la meditación, si es importante que si no las haz practicado antes, tengas una mano amiga profesional para que te lleve por ese proceso, de esta forma podrás hacerlo de la forma correcta y despejar tu mente de la mejor manera.

Es importante que aunque realices cualquiera de estas actividades, confíes en tus capacidades, prestes atención a los detalles, te tomes el tiempo para que todo el proceso creativo fluya, tomes pausas e inspírate buscando referencias exitosas.

¿Qué otra actividad añadirías en esta lista? ¿Haz puesto alguna de ellas en práctica?

Anpan: el bollo japonés que deleitará tu paladar

julio 25, 2020
recetas japonesas anpan

La gastronomía japonesa es una de las más populares en todo el mundo. Si bien el sushi se encargó de poner la comida nipona en el radar de occidente, platillos como el ramen o el onigiri han sido popularizados, principalmente, por el anime y el manga. Pero no creas que esto es todo lo que la cocina japonesa tiene para ofrecer, ya que existen infinidades de recetas por conocer.

En previos posts hemos presentado platillos y recetas asiáticas para aquellos que aman aventurarse en sus cocinas y esta vez no será la excepción, ya que traemos para ti un postre japonés del que seguramente no has oído, pero que deleitará tu paladar. Se trata del anpan, un bollo dulce relleno con pasta de azuki (una judía propia de Japón). Hablaremos un poco sobre su historia y, por supuesto, dejaremos una receta muy sencilla que podrás replicar desde la comodidad de tu hogar.

Históricamente, se tiene conocimiento del anpan desde la era Meiji. Esta era se caracterizó por la occidentalización y modernización de Japón, donde el poder de los terratenientes y el predominio de la casta Samurai perdió toda su influencia.

La historia cuenta que un Ronin (Samurai sin señor) llamado Kimura Yasubei, encontró a un joven realizando pan. Esto lo intrigó y lo llevó a crear su propia panadería en el distrito de Ginza, Tokio. Kimura encontraba el negocio del pan muy prometedor, sin embargo, sabía que la variedad de pan que se realizaba en ese entonces no era muy apropiado para el paladar japonés ya que el sabor era agridulce, por lo que decidió realizar una versión a base de levadura y relleno de wagashi (un dulce japonés) de judía, dando como resultado final el anpan.

Gracias a este experimento realizado por Yasubei, el anpan se popularizó y extendió por todo Japón, convirtiéndose en un postre emblemático. Ahora, para la realización de nuestro anpan, probablemente no contaremos con judías de azuki en nuestra alacena, así que presentaremos para ti una receta que la sustituye con algo más cercano a nosotros, el chocolate.

Ingredientes para la masa:

1 cucharada de aceite vegetal
1 pizca de sal
1 clara de huevo
40g de azucar
400g de harina de trigo leudante
260ml de leche

Para el relleno:

Si bien puedes utilizar cualquier crema de chocolate con avellanas que encuentres en el mercado, también puedes elaborar una propia mezclando chispas de chocolate, avellanas trituradas, azúcar, una cucharada de aceite de girasol y leche, calentándola en el microondas hasta que la mezcla se derrita. Luego de moverla con una paleta de madera se formará una pasta de chocolate consistente que será un perfecto relleno para tus anpan.

Preparación del anpan:

1 Colocar la harina, el azucar, la clara de huevo, la sal y mezclar en un bol con los 260ml de leche. Se debe realizar la mezcla despacio y con una cuchara hasta obtener una masa algo pegajosa.

2 Refrigera por espacio de 3 horas.

3 Toma una pequeña bola de masa después de humedecer tus manos y presiona hasta obtener un disco.

4 Coloca la crema de chocolate en el centro del disco y procede a cerrar el bollo cuidando que el chocolate no se salga.

5 Coloca los bollos sobre papel para hornear y cocínalos a fuego medio por espacio de 8 minutos en una vaporera

6 Disfruta de tus exquisitos anpan.


Coméntanos, ¿Qué tal han quedado tus anpan? ¿Los recomendarías a tus amigos y familiares?

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